Der erste Schluck ist noch warm. Dein Handy liegt außer Reichweite. Für einen Moment musst du nichts erledigen. Genau so darf eine Kaffeepause anfangen – auch an einem ganz normalen Dienstag.
Deine Pause in drei kleinen Schritten
1. Mach einen Platz frei
Schieb den Laptop zur Seite oder setz dich ans Fenster. Du brauchst keine perfekte Coffee Corner: Ein freier Platz, dein Getränk und fünf Minuten reichen für den Anfang.
Unser Tipp: Stell Glas oder Tasse auf ein kleines Tablett. So wird aus „Kaffee nebenbei“ ein bewusst vorbereiteter Moment.
2. Wähle dein Lieblingsgetränk
Heute lieber cremiger Iced Coffee oder ein kleiner Drink? Wähle das Gefäß danach, wie viel Platz du tatsächlich brauchst:
- 250 oder 260 ml: für kleinere Portionen.
- 400 ml: mehr Platz für Milch und Eiswürfel.
- 300-ml-Keramiktasse mit Untertasse: ein fester Platz für Tasse und Löffel.
Bei Eis und Milchschaum etwas Luft bis zum Rand lassen. Beachte bei heißen Getränken die Eignung des jeweiligen Gefäßes.
3. Lass die Pause eine Pause sein
Keine Einkaufsliste, keine Sprachnachricht. Schau einen Moment aus dem Fenster und nimm den ersten Schluck bewusst wahr. Wenn fünf Minuten heute nicht passen, fang mit zweien an.
Für morgen schon bereit
Stell dein Lieblingsstück nach dem Abwasch griffbereit hin. Dann braucht die nächste kleine Auszeit kaum Vorbereitung.